一、山茱萸功效和作用
1. 消食和助消化：山茱萸能夠增加胃液分泌，促進胃腸消化運動，有助于消化食物和減輕消化不良、腹脹等癥狀。尤其是對于消化不良、脘腹脹滿、小兒腹瀉等都有較好的效果。
2. 活血化瘀：山茱萸能夠促進血液循環(huán)，增加血細胞、血小板等元素的數(shù)量，有助于改善血液循環(huán)和治療瘀血病癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)癥狀。
3. 提高免疫力：山茱萸具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強免疫細胞的免疫能力，增加人體抗病能力。同時，山茱萸還有調(diào)節(jié)免疫功能、防治感冒等作用。
4. 抗氧化：山茱萸中富含多種活性成分，如多種類黃酮、類黃酮苷類化合物、萜類化合物等，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩人體細胞老化和機體免疫衰竭。
5. 其他作用：山茱萸還有降低血壓、調(diào)節(jié)血糖、保肝等作用。
需要注意的是，山茱萸作為中藥材，具有較強的藥用功效和作用，需要在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。長期食用山茱萸也需要注意適量，防止導(dǎo)致身體不適。
